jak sie nie chce

[...] %-) U mnie niedoczas. Męża nie ma, więc na mojej głowie zakupy, sprzątnie, przygotowania do świąt, ogólnie sajgon. Właśnie siedziałam przy google maps żeby sprawdzić, jak najlepiej ogarnąć jutrzejsze sprawy, musze skoczyć w 5 miejsc, każde w innej części miasta :)) To wszystko z Młodym - jak ja nie lubie tego wyciagania i wkładania z [...]

Kabo problem jest z miejscem, bo da sie to przyczepić jedynie w sypialnie albo w pokoju Młodego. Mąż w sypialni nie chce, a w pokoju Młodego nie będę miała dostępu do haków jak będzie spał. Jeszcze się zastanawiam nad remontem sufitu na przedpokoju, ale wtedy trzeba by pewnie też ściany zrobić, ech... Zobaczymy. Póki co wczoraj przyszły zabawki - [...]

Chyba niepotrzebnie długi film sobie kręcisz... Mała do 3 lat jeszcze nie bedzie wiedziała ze chce lalki. Dostanie samochodzik i bedzie nim jeździła dokładnie tak jak jej starszy brat pokaże... Jeszcze w przedszkolu i we wczesnej podstawówce bedziesz wzorem i może uda Ci się Młodą oderwać od ogólnych trendów i "dziubkowania" w instagramie. Potem [...]

[...] Jerzego, Pana Henryka Piotrowskiego wkleiłem w temacie "wartościowe materiały" można zerknąć czy tam jest za dużo truchtania. A książka ma przynieść dochód i zachęcić do ruchu, jeśli ktoś za cztery dychy chce dowiedzieć się jak pojechać na olimpiadę, to powodzenia. A w ogóle miałem coś powiedzieć i zapomniałem.:-) ale może sobie przypomnę.

Paatik, ale zauważ, że zarówno koledzy trenerzy jak i sama Viki startują w zawodach rangi ogólnopolskiej i chyba też międzynarodowych. Myślisz, że ktoś kto aspiruje do tytułu Mistrza Polski w czymkolwiek jest w stanie ograniczyć się do 2 treningów w tygodniu? No c'mon. To nie szaleństwo, to realia sportu amatorskiego na najwyższych szczeblach. [...]

Viki chyba ma trochę inne spojrzenie na "bycie w ciąży". Po czasie negatywy się zacierają i fajnie się wspomina wielki brzuch i małego berbecia, ale ogólnie wcale nie jest kolorowo, szczególnie, jak się lubi aktywny tryb życia i nie chce z niego rezygnować.

Ja jestem zapisana jak co roku na cykl 5 biegów GP Krakowa w biegach górskich (co miesiąc od listopada do marca). Mam karnet na 3,7km i 11,6km }:-( Oprócz tego chce pobiec Chudego Wawrzyńca 50km, UTM 35 lub 45, GUT 20 albo 48, GUR 27 lub 50 (bo mam tuż pod nosem), jakiś bieg na festiwalu biegowym Duch Pogórza (bo akurat teściowie tam mieszkają a [...]

Dziś byłam u fizjo i się okazało że stopa nie chce pracować jak powinna, ta od złamanej kostki. Dostałam zestaw ćwiczeń i muszę tego pilnować. Dzisiejsza wizyta i tejpy sprawiły, że znowu chodzę jak tuż po złamaniu - stając na pięcie i zewnętrznej krawędzi, odciążając palce. Muszę się nauczyć chodzić normalnie. Dobrze, że pierwszy etap biegania to [...]

Ania to masz jeszcze mniejszy wybór niż ja, bez nabiału (skyr i ser żółty) i bez wheya nie dałabym rady. Są wegańskie produkty jak płatki drożdżowe, białko konopne czy spirulina albo chlorella, ale ile tego trzeba by sypać żeby znacząco podbić białko @@-) Odnośnie wczorajszego treningu. Odważyłam się wejść na linę zaczepioną do sufitu, co prawda [...]

Hesia dzięki :-) Paatik albo masz brzuch mocniejszy niż ja albo to kwestia budowy. Ja ogólnie mam pogłębioną lordozę przez co brzuch jest rozciągnięty i słaby. Jawor docelowo chce wrócić do stania na rękach przy ścianie. Raz że lubię a dwa to znajomy trener mówił na szkoleniu że to fajne ćwiczenie uzupełniające bo działają odwrotne siły niż przy [...]

[...] solarium regularnie :-) Też już nie chce zimna, przede wszystkim mam dość ubierania dzieciaków w kilka warstw, czapki, szaliki i rękawiczki które Mała i tak ściąga. Czasem jak pomyślę o ubieraniu to mi się odechciewa wychodzić %-) Nie wiem czy się wyrobię dziś z treningiem, sporo spraw nam jeszcze do ogarnięcia. Wrzucam jeszcze parę fotek, dwie [...]

A dla mnie Pam Reed jest WIELKA ,anoreksja straszna choroba ,dolegliwości i konsekwencje z nią związane a przyznać się do niej do cierpienia bólu jaki związku z nią się doznało to już wyższy poziom .Nie wiem jak i kto mógłby zainspirować po takim wyznaniu ,po pierwsze nikt zdrowy nie chce być anorektykiem ,a i bycie nim nie gwarantuje osiągnięcia [...]

Paatik jak trzeba podjechać to czasem się właśnie nie chce albo nie ma czasu. A tu mam sytuację że wychodzę rano na trening i mogę pobiec do parku obok i zrobić w towarzystwie albo bieg spokojny albo jakiś mocniejszy. Teren to alejki w parku. Zobaczymy jak będzie, ale pomysł ciekawy.

[...] mnie męczyło samo licznie makro dla mnie osobno i dla męża osobno, gotowanie trzech różnych posiłków. Chce to teraz uprościć żeby nie spędzać tyle czasu w kuchni. A jak się gotuje dla kilku osób to ciężko to liczyć a później dzielić, bo przecież nie odmówisz dziecku dokładki bo masz makro policzone ;-) I nie zawsze jest czas żeby dla [...]

Znowu brak czasu. Jutro impreza i goście, w sobotę szkolenie na przeszkodach i być może bieg w Lasku w ramach GPK a w niedzielę jak co miesiąc 23km GPK. W sobotę miałam biec 3,7km w ramach rywalizacji GPS, zapisałam się, przed chwilą chciałam sprawdzić numer startowy i się okazało że mam nieopłacony bieg. A byłam przekonana że zapłaciłam. Zapłacić [...]

[...] w niedzielę mam lokalny bieg OCR więc nie chce rąk męczyć, szczególnie że coś mnie tam pobolewa, a to bicek, a to bark. Zresztą pomachałam trochę łopatą na działce, prawie jak trening ;-) A jutro ciąg dalszy roboty. Coś tam zaczyna kwitnąć, powoli robi się kolorowo :-) Tylko miejsca mi brakuje, zarówno na kwiaty jak i na warzywa. Dwa razy [...]

Jedyne co mnie teraz martwi to ten ciągły ból gardła i głowy. Nie mam zamiaru jakoś bardzo cisnąć na tych zawodach, raczej chce przetestować m.in. odżywianie, zobaczyć czy na takim dystansie też wszystko fajnie zagra jak ostatnio w Myślenicach na 27km. Tu będzie dużo chodzenia, trasę znam więc wiem że jest sporo odcinków gdzie biegać się nie da. [...]

[...] wyników ale też patrząc na swoje zdrowie nie ważne czy jest lato, burza, grad, wichura, zima -30st - powinny być zawsze obecne. Nie napisałem nic odnośnie włożenia ich tylko w lato. Zawsz jak coś pisze u Ciebie to zawsze jest to rozumiane samemu jak się chce zamiast odczytać prosty i jasny przekaz ode mnie bez żadnych ukrytych ciekawostek ;-)

[...] W piątek już w sumie czułam że odpoczęłam i mogłabym pobiegać, ale niestety brakło czasu. Stwierdziłam że przyda się trochę odpoczynku dla głowy od ciągłego kombinowania, jak upchać bieganie w napięty harmonogram. Cały czas mam dylemat odnośnie celu biegowego i planu treningowego. Dłuższe biegi niż 50km na razie odpadają, bo czasowo nie ogarnę [...]

Dzięki Gugcio - przyda się, by to ogarnąć ale ogólnie pracy się nie boję, jak już koledzy wyzej zauważyli dla mnie to bezproblemowa kwestia %-) Nie ukrywam, nie będe tam stricte sprzedawał, ale na pewno na początku również tym się zajmę, brakowało mi przez ostatnie 3 lata pogawędek na temat suplementacji, czuję się w tym bardzo swobodnie i mogę [...]